肾气不足？身体可能会发出这6个“警告”！切莫忽视

　　1、盗汗

　　盗汗，指的是睡觉时特别容易出汗的情况。若是肾气不足，则容易在夜间出现盗汗。

　　2、年少时长白发

　　头发的根就在于肾，若是年纪轻轻就满头白发，说明肾气严重不足。

　　3、口味重

　　肾气不足，味觉会减弱，容易选择重口味的食物，将元气调上来，帮助运化。

　　4、手脚冰冷

　　当天气开始变凉，手脚就会变得冰冷。主要是由于肾气不足，身体的能量不够，精气无法到达四肢。

　　5、关节易出问题

　　肾气不足，会对骨骼造成不利影响，可能表现为关节炎等方面。

　　6、失眠多梦

　　平时容易烦躁，注意力难以集中，经常会出现失眠多梦等症状，可能是肾气不足所致。

　　如果大家出现了上述症状，可以适当服用一些中成药进行调理，如龟鹿补肾丸等。它的主要成分有龟板胶、鹿角胶等10多种道地药材，效果显著。